ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩く、フィンランド発祥のウォーキングです。

 

 

ポールを持つことで、全身の筋肉の90％を使用し、

肩こり改善やひざ、腰の負担軽減などに効果的です。

年齢・性別・身体能力にかかわらず、目的に合わせて誰でも簡単に始めることができます。

世界40ヵ国以上で行われている近年人気のスポーツです。

 

三島市では、市街地と箱根西麓に全日本ノルディック・ウォーク連盟団体公認のコースを設け、

ノルディックウオーキングを推進しています。

公認コースの「箱根西麓坂美富士コース」にはルートの一部に三島スカイウォークが含まれています。

三島スカイウォークを通る「箱根西麓坂美富士コース」は県内で初めての公認コースとなりました。

 

 

 

約8.5㎞のコースで、山中城址を出発し、日本一の吊橋を渡ります。

ノルディックウォーキングで、三島スカイウォークを楽しむのもおすすめです。

 

 

ノルディックウォーキングでは普段歩かない森の中を歩くことで、気持ちのリフレッシュにも繋がります。

子どもから大人まで、男女問わず誰でも自分のペースで行えるため、

健康維持や気分転換に家族や友人と挑戦してみてはいかがでしょうか。